Pre-Workout (Antrenman Öncesi) Takviyeler
Pre-workout takviyeleri, antrenman öncesinde enerji seviyelerini desteklemek ve odaklanma kabiliyetini artırmak isteyen sporcular tarafından tercih edilen özel formüllerdir. İçeriğinde genellikle kafein, beta-alanin, kreatin, sitrulin ve amino asitler yer alır.
Pre-Workout Ne İşe Yarar?
- Antrenman sırasında enerji düzeylerini destekleyebilir
- Odaklanma ve motivasyonun artırılmasına katkı sağlayabilir
- Yoğun egzersizler için antrenman performansını destekleyebilir
Nasıl Kullanılır?
Genellikle antrenmandan 20–30 dakika önce 1 servis (ürün etiketinde belirtilen miktarda) su ile karıştırılarak alınır. Günlük kullanım limiti aşılmamalıdır. Yatmadan önce alınması tavsiye edilmez.
Kimler Tercih Eder?
- Yoğun ve tempolu antrenman yapan sporcular
- Antrenman öncesinde ekstra motivasyon arayan bireyler
- Performans odaklı egzersiz programları uygulayanlar
→ Pre-workout ürünlerini şimdi keşfedin