Gainer (Karbonhidrat Tozu) Takviyeleri
Gainer, kilo alma hedefi olan bireylerin günlük kalori ihtiyacını karşılamaya yardımcı olan yüksek kalorili takviyelerdir. İçeriğinde kompleks karbonhidratlar, protein ve bazı ürünlerde kreatin gibi destekleyici bileşenler bulunur.
Gainer Ne İşe Yarar?
- Günlük kalori alımını artırmaya yardımcı olur
- Hacim kazanımı sürecinde destek sağlar
- Öğün arası veya öğün yerine tüketilebilir
- Antrenman sonrası toparlanmaya katkı sağlayabilir
Nasıl Kullanılır?
Antrenmandan sonra veya gün içerisinde öğün yerine kullanılabilir. Süt ya da su ile karıştırılarak 1-2 porsiyon şeklinde tüketilebilir.
→ Gainer ürünlerini şimdi keşfedin