L-Carnitine ve Thermojenik Takviyeler
L-Carnitine ve termojenik destekler, sporcu beslenmesinde yağ metabolizmasını desteklemeye yönelik en çok tercih edilen ürün gruplarından biridir. Özellikle definasyon döneminde, antrenman verimliliğini artırmak ve fit bir görünüm hedeflemek isteyen kullanıcılar tarafından sıkça kullanılır.
L-Carnitine Ne İşe Yarar?
L-Carnitine, vücuttaki yağ asitlerinin hücre içi enerji üretim merkezlerine (mitokondrilere) taşınmasına yardımcı olabilir. Bu sayede antrenman sırasında daha verimli yağ kullanımı desteklenebilir. Ayrıca fiziksel eforun sürdürülebilirliğini artırmaya katkı sağlayabilir.
Thermo Ürünler Ne Yapar?
Termojenik takviyeler, içerdikleri kafein, yeşil çay ekstresi, kapsaisin gibi bileşenlerle vücut ısısını hafifçe artırarak metabolizma hızını destekleyebilir. Bu da daha aktif bir enerji harcamasına katkıda bulunabilir.
Nasıl Kullanılır?
L-Carnitine ürünleri genellikle antrenmandan 30 dakika önce sıvı ya da kapsül formda alınır. Thermojenik ürünler ise sabahları veya öğleden önce kullanılması tavsiye edilir. Günde önerilen doz aşılmamalıdır. Gece geç saatlerde kullanılmaması önerilir.
→ Tüm L-Carnitine ve Thermo ürünlerini inceleyin